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山地车打包及随身携带办法和技巧
11-17简易版:1.买票,推车进站,过安检,进站台,到车厢入口再拆车,个别工作人员不让进换个入口和说说好话。2.拆掉前后轮,货架可以不拆,把车子放到不开门的车厢连接处,放两到三个不成问题,最好用绳子货扎带捆一下,车子之间接触处用报纸或...
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怎样踢毽子才不会掉
11-07膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能踢毽子不会掉。踢毽子的技巧:膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体...
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野钓如何选择钓位
04-07野钓如何选择钓位?有哪些需要注意的地方?下面请随小编一同来了解下吧。一、看季节找适中水体层春钓滩,夏钓荫,秋钓潭,冬钓阳这一鱼谚对四季垂钓怎样选位作了说明。但在实际运用时必须根据季节、气候、水域等绪多因素进行...
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公司户外活动小游戏
09-21户外活动一般是集体活动,为了活跃气氛,那自然就少不了活动游戏了,那么有趣的户外活动小游戏有哪些呢?1、衔纸杯传水人士选八名一组,男女交替配合。共选十六名员工,分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至...
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夏天户外活动常见状况急救常识
03-27夏天是户外运动较多的季节,爱往野外跑的户外运动爱好者,中暑危险性非常大,下面小编就给大家带来一些常见症状的急救常识,希望大家能够多多学习!一、中暑急救夏天是户外活动较多的季节,爱往野外跑的朋友,该不会不知道中暑这...
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户外运动帽子的选择
03-15户外帽子的选择也是有技巧的,选择一个适合你的漂亮帽子亦有讲究。帽饰虽小,却有惊人的聚光效果,然而选用不当,却让你的户外生活吃尽苦头。巧妙地运用帽子配饰,就能给人耳目一新的感觉。户外运动的地点、天气、气温不同那么...
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竞走的好处和竞走的技巧介绍
04-07竞走不同于一般的走路。相对于普通的走路来说,竞走的速度要比普通的走路要快很多。经常练习竞走的人能瘦弱腿、大腿、收紧臀部,平上腹、小腹,收紧腰部,塑造全身线条。下面跟着小编一起来看看竞走的好处和竞走的技巧吧。竞...
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潜水水底导航技巧
11-07你是不是像其他众多的潜水员一样,希望从潜水船上跳下海时,无需依靠教练或导潜的帮助,却总是能知道你的确切位置。并知道如何会到你的出发点,而不需要在茫茫的大海中跃出水面,以恢复方向感?知道如何在水中找到正确的路,是区...
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2017年最新潜水注意事项大全
02-06随着网络应用的不断普及,大众又赋予了潜水新一层的含义,即在他人不知情的情况下,隐秘的观看共享信息或留言,而不主动表露自己身份、发布信息和回复他人信息的单独个体或行为。下面是小编为大家分享2017年最新潜水注意事项...
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秋季户外登山技巧
11-07秋天来临,一定有不少小伙伴准备去徒步登山了。今天小编就给大家分享一些秋季户外登山技巧,希望对大家有帮助。秋季户外三防防受伤感冒秋日清晨气温低,不可穿着单衣去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服。户外行进时...
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户外求生必备的13种武器
02-06引导语:下面小编就给大家带来户外求生必备的13种武器,希望能够帮助到您,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。一、盒最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒(最好是带把手的)。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪,都能发挥作用。塑...
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夏季户外露营必备常识
11-07对于露营爱好者来说,穿梭在大自然的山水之中,身处漫妙的山野上,抬头仰望星空,释放生活中的压力,以另一种角度和方式感受生活带来的乐趣,是一种新的生活方式,但是户外露营也是有风险的,那么我们怎样才能避开那些风险呢?下面就...
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骑行过程抽筋怎么办
11-07许多车友在骑行过程中都遇到过抽筋,抽筋学名为肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,对骑行者来说,抽筋通常发生在腿部、手部、背部以及颈部,悲催的阿鲁被车迷戏称嘴抽筋。在激烈的比赛...
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春季骑行要注意什么
09-20春季户外骑行注意事项,春季到了,车友们开始忙碌,春季正是骑车健身的好季节。在我们出行之前,了解一些春季户外骑行注意事项是很有必要的,有助于车友的自身防护。那么春季骑行要注意什么?下面小编为您介绍。一、春季骑...
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做户外活动游戏有哪些
09-21游戏是一种基于物质需求满足之上的,在一种特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的`,追求精神需求满足的社会行为方式。做户外活动游戏有哪些,接下来是小编为大家整理的做户外活动游戏,欢迎阅读参考。做户外活动游戏1、...
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中班户外活动教案轮胎
12-31通过玩轮胎发展幼儿的创造性及扩散性思维,培养幼儿主动探索、发现和创造的能力。以下是小编为大家整理分享的中班户外活动教案轮胎,欢迎阅读参考。中班户外活动教案轮胎活动目标:1、通过有趣的轮胎游戏练习跳、钻爬、滚...
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路亚装备的注意事项
09-17中国路亚钓法和台钓钓法各有千秋,相对来说,路亚无论从硬饵和软虫,在可玩性和娱乐性方面都带给我们无以伦比的快乐,同时路亚钓法在保护环境方面和携带使用的方便性方面也是其他钓法所无法比拟的,而且也填补了国内钓鱼界一直...
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户外活动安全教案
11-07初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。下面是小编为大家整理的关于户外活动的安全教案,欢迎大家的阅读。活动目标:1、了解户外活动时要注意的安全知识。2、帮助幼儿懂得用不正确方法玩滑梯易造成伤害...
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夏季骑行如何自我保护
05-13酷热的夏季,炎炎烈日,虽然这不能阻止我们骑行的脚步,但是为了健康着想,掌握一些夏季骑行的常识还是必要的!一、安排合理的骑行时间、强度和目的地这里要根据天气条件选定好骑行的时间、路线、行程、速度和目的地。1.利用...
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登山前必须熟知常识
04-08很多人都喜欢登山这项运动,但同时,很多人并不了解登山的常识,下面小编就为大家介绍一下登山的常识,希望能够帮助到大家!一、地理景观介绍队伍行进过程遇到视野开阔的地点或休息期间,向导群须适时介绍周遭景观与地图定位,让...
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必须了解的户外运动的规则
11-07记得有个领队曾经说过,在户外运动,整个团队的速度取决于团队中最慢的那个人的速度。1.团队你不是来旅游的,你和你的同伴是一个团队。你需要他们的协作与帮助,他们也需要你的合作与援手。2.平等AA制不仅仅是费用均摊,一切工...
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2022最新蹦极玩法及注意事项
12-24蹦极是近来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。下面是小编为大家分享最新蹦极玩法及注意事项,欢迎大家点击查看。最新蹦极玩法及注意事项1蹦极概述蹦极(BungeeJumping),是近来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者...
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野外点火的方法
04-07在野外过夜的时候,火是不可少的,但是在野外,点火可能就没有平时那么的方便了,那么在野外点火有什么方法呢?一、火柴火柴是点火的最便利的工具。多携带一些标有"非安全"、"可以在任何地方划着"标记的火柴,把它们扎成一捆放...
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滑雪的几大注意事项
03-27冬天是滑雪的最佳时间,既可以锻炼身体,又可以体验不同的乐趣,那么冬天滑雪需要什么注意什么?下面一起来看看吧!一、装备1.滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的,注重于运动成绩的提高。旅...
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户外露营装备清单
02-22野外露营是一种户外生活方式,主要出于旅游度假、军事需要等目的而临时在野外搭建的居住营所。下面是小编为大家分享户外露营装备清单,欢迎大家阅读浏览。野营装备清单1、背包:50-80升,腰带要厚实,肩带应有衬垫并可调,牌子不...